ביתמנות בינלאומיותקבבים

מתכוני קבב עוף מעורר תיאבון לכל טעם

עם אינספור שילובי טעמים לבחירה, קבב עוף הוא מנה רב-תכליתית וטעימה שכולם יכולים ליהנות ממנה. בין אם אתם חובבי טעמים מסורתיים של המזרח התיכון, או מחפשים משהו חדש, בטוח יש מתכון לקבב עוף מעורר תיאבון שיתאים לטעמכם. מקבב בסגנון יווני קלאסי ועד לאפשרויות אקזוטיות יותר כמו שיפודים בסגנון תאילנדי, המתכונים האלה בטוח יגרמו את בלוטות הטעם שלכם ויביאו קצת טעם בינלאומי לשולחן ארוחת הערב שלכם. אז למה לא להדליק את הגריל ולהיות יצירתיים במטבח עם מתכוני קבב העוף הטעימים האלה?

מה זה קבב עוף?

קבב עוף הם שיפודים של עוף במרינדה שנצלים על הגריל או על האש לשלמות. קבבים נהנו ברחבי העולם במשך מאות שנים, כאשר כל תרבות מוסיפה ספין ייחודי משלה למתכון המסורתי. היופי במתכונים הללו הוא שניתן להתאים אותם כמעט לכל טעם, והם דרך מצוינת לעשות שימוש בשאריות של נתחי עוף. בנוסף, אם אתם רוצים להפוך את הקבב שלכם לידידותי לצמחוני, תוכלו פשוט לוותר על העוף ולהוסיף ירקות נוספים במקום!

היתרונות של אכילת קבב עוף

קבב עוף הוא מקור מצוין לחלבון רזה, ויטמינים ומינרלים. הכנתם עם מרכיבים טריים מבטיחה לך להפיק את המרב מהערך התזונתי של הארוחה שלך. אכילת קבב עוף היא גם דרך מצוינת להוסיף גיוון לתוכנית הארוחות השבועית שלך. חזה עוף הוא מרכיב זול ורב-תכליתי שניתן בקלות להפוך לארוחת ערב טעימה עם מגוון שילובי טעמים. בנוסף, קבב עוף קל להכנה ולבישול מהיר, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור לילות שבוע עמוסים או ברביקיו בסוף השבוע. לבסוף, הם טעימים להפליא - מה עוד אפשר לרצות מארוחה באמצע השבוע?

רעיונות להכנת תפריט קבבים מתכוני צ'יקן
עוף ודלעת קיץ

עוף וסקווש הקיץ יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 218 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. עבור $ 1.76 למנה, המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. ראש לחנות ולאסוף חמאה, סקווש, מלח, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחמאה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וידידותי לפודמפה דיאטה. זה יכול להיות נהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים הם קבב עוף וקיץ-סקווש, עוף קיץ סקווש מערבבים ומטגנים, ו עוף דלעת קיץ אלפרדו.

עוגות שעורה ודומדמניות דביקות לצלעות

מקל על הצלעות שעורה ועוגות דומדמניות הוא ללא חלב ולקטו אובו צמחוני מתכון עם 6 מנות. עבור $ 1.11 למנה, המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 359 קלוריות. מתכון זה מאוכלרשת דורשת שאלוט, טימין, דומדמניות וביצה. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מוצק של 59%. מתכונים דומים כוללים צלעות בקר דומדמניות אדומות, היצמד לצלעות שלך-קבב עוף, ו עוגות דומדמניות אדומות.

עוף בגריל במרינדה השני

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית,אז נסו עוף בגריל במרינדה. מתכון זה מכין 4 מנות עם 401 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן כל אחד. עבור $ 1.85 למנה, המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות ולאסוף חצאי חזה עוף, רוטב לסלט, מלח, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. הרביעי ביולי יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. 1012 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. עם כפית ציון 71%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קבב עוף בגריל במרינדה יוגורט עם סלט קישואים בגריל, עוף מוג ' ו במרינדה עם תפוחי אדמה סגולים בגריל וסלסת תירס חרוך ושעועית שחורה עם טורטיה קמח בגריל, ו עוף בגריל במרינדה.

קבבוני עוף הוואי

קבב עוף הוואי הוא ללא גלוטן וללא חלב מתכון עם 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 212 קלוריות. עבור $ 1.36 למנה, המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שרי, אבקת שום, רוטב סויה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1575 אנשים התרשמו מתכון זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 30 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. הציון הזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם קבבוני עוף הוואי, קבבוני עוף הוואי, ו קבבוני עוף הוואי קשת בענן.

סלט עוף בגריל לשניים

סלט עוף בגריל לשניים הוא מנה עיקרית המגישה 2. מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 43 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. עבור $ 3.77 למנה, המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 87 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם חמוציות, בצל ירוק, עגבנייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 90%. הציון הזה נהדר. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון קבב עוף בגריל במרינדה יוגורט עם סלט קישואים בגריל, חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, ו עוף בגריל-סלט ארוגולה עם סלסת עגבניות בגריל.

קבב חזיר עם רומסקו

קבב חזיר עם רומסקו לוקח בערך 3 שעות ו -5 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן. מתכון ללא חלב זה משרת 6 ועלויות $ 3.92 למנה. 39 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מתכון זה מאוכלרשת דורשת שמן זית, פתיתי פלפל, פימנטון ושום. זה הוא יקר למדי מתכון לחובבי האוכל האירופי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 93%, שהוא סופר. קבב חזיר עם רוטב רומסקו, קבב הליבוט רוזמרין עם רוטב רומסקו, ו קבב עוף בגריל עם רוטב רומסקו דומים מאוד למתכון הזה.

סלט עוף בגריל הוואי

סלט עוף בגריל הוואי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ללא חלב, ומתכון ראשוני משרת 4 ועלויות $ 2.22 למנה. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון זה הוא אהב על ידי 1 בשלנים וטבחים. אם יש לכם מיץ לימון, דבש, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. הציון הזה די טוב. נסה עוף בגריל הוואי, עוף הוואי בגריל, ו קבב עוף הוואי בגריל עבור מתכונים דומים.

סלט עוף בגריל

סלט עוף בגריל לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 6. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 509 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. עבור $ 1.97 למנה, המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. רק כמה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה מן הטעם של הבית דורש חצאי חזה עוף, שמן זית, פלפל, ופלפל. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 68%. מתכונים דומים הם קבב עוף בגריל במרינדה עם סלט קישואים בגריל, חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, ו עוף בגריל - סלט ארוגולה עם סלסת עגבניות בגריל.

קבב עוף עם אטריות מלפפון

קבב עוף עם אטריות מלפפון הוא חלב חינם מתכון עם 4 מנות. עבור $ 2.28 למנה, המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 538 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. אם יש לך דבש, רוטב סויה נמוך יותר, שמן שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בדבש אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם דבש זנגוויל כמו קינוח. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מוצק של 59%. מתכונים דומים כוללים קבב עוף עם אטריות מלפפון, חמאת בוטנים ואטריות עוף עם סרטי גזר ומלפפון, ו עוף אסייתי בגריל עם אטריות בוטנים וסמבל מלפפון.

סלט עם עוף בגריל

סלט עם עוף בגריל דורש סביב 35 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? זה ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, מתכון ראשוני יש 354 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. עבור $ 2.58 למנה, המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. לכו לחנות ואספו שמן זית, חרדל דיז ' ון, פטריות ועוד כמה דברים להכנתו היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור הרביעי ביולי. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 72%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קבב עוף בגריל במרינדה יוגורט עם סלט קישואים בגריל, חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, ו עוף בגריל-סלט ארוגולה עם סלסת עגבניות בגריל.

סרטונים להכנת תפריט קבבים צ'יקן בסגנון שונה
קבבוני עוף עסיסיים תוצרת בית מושלמתקבב עוף עסיסי, הם אחת ההנאות הגדולות ביותר בחיים, וזו הסיבה שאני הולך להראות לך איך אתה יכול להכין אותם רק...
קבב עוף טורקי - מתכון קבב עוף קל בגריללמד כיצד להכין קבב עוף טורקי!
שיש קבב עוף טורקי - שיפודי עוף עסיסיים | ASMR בישולקבב / שיפודי עוף טורקי או aka tavuk şiş בטורקיה. אומרים ששיטת בישול בשר על שיפודים על אש גלויה ...
שיפודי עוף | קבב עוף מטוגן במחבת | מתכון לשיפודי עוף | שיפודי עוף קלים | KEBABSשיפודי עוף ביתיים מהירים וקלים בבקשה להירשם לערוץ YOUTUBE שלי למתכונים שבועיים הקישו על הפעמון...
טיפים וטריקים לתפריט מתכוני צ'יקן קבבים
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני צ'יקן קבבים