ביתצלייה ותבשילמבושל

תפריטי עוף מבושל

מחפשים ארוחה טעימה וקלה להכנה לארוחת הערב? עוף מבושל הוא מנה קלאסית שבטוח תשמח אפילו את הבררנים שבאוכלים. בין אם אתם מחפשים אופציה קלה ובריאה או ארוחה דשנה שתמלא את המשפחה שלכם, יש שפע של תפריטי עוף מבושל לבחירה. ממתכונים קלאסיים כמו פפריקה עוף ועד מנות יצירתיות כמו שמפניה עוף, תוכלו למצוא את תפריט העוף המבושל המושלם כדי לספק את כל בני המשפחה. בעזרת המתכונים הללו וכמה מרכיבים פשוטים, תוכלו ליצור ארוחת ערב מדהימה תוך זמן קצר!

מתכוני עוף מבושל נפוצים

אחד ממתכוני העוף המבושלים הפופולריים ביותר הוא פפריקה עוף מסורתית. ניתן להכין את המנה הקלאסית הזו בכמה שלבים פשוטים והיא בטוח תשמח את כל מי שנמצא בשולחן. אם אתם מחפשים משהו ייחודי יותר, תוכלו לנסות תבשיל שמפניה עוף. המנה הזו היא דרך מצוינת להרשים את האורחים שלכם עם הטעמים שלה ועדיין קלה להכנה. למי שמעדיף את הארוחות שלו על הצד הקל יותר, יש גם עוף מבושל טעים לימון ועשבי תיבול שהוא גם טעים וגם בריא. לבסוף, לטוויסט מתובל במנה הקלאסית הזו, נסו להכין עוף מבושל בקיג'ון עם כל הטעמים של ניו אורלינס. לא משנה באיזה מתכון תבחרו, ההוראות הקלות לביצוע הללו יעבירו את ארוחת הערב שלכם מרגילה ליוצאת דופן!

אפשרויות עוף מבושל בריא

אם אתם מנסים לעשות בחירות בריאות יותר, יש הרבה מתכוני עוף מבושל שיכולים לעזור לכם לעשות בדיוק את זה. נסה להחליף מרכיבים מסורתיים כמו שמנת או חמאה באפשרויות דלות שומן כמו יוגורט יווני או חלב רזה. תחליפים בריאים אחרים כוללים החלפת אורז לבן בחום, ושימוש בנתחי עוף רזים יותר כמו חזה ללא עצמות.

אתה יכול גם להוסיף עוד ירקות למנה שלך לתוספת טעם ותזונה. כמה מנות עוף מבושלות במילוי ירקות טעימות כוללות תבשיל עוף מקסיקני בבישול איטי, ג'ינג'ר תאילנדי וקארי קוקוס לימון ותבשיל עוף ים תיכוני. המנות הטעימות הללו עמוסות בחלבון וחומרים מזינים כדי לשמור על תחושת שובע וסיפוק של המשפחה שלך.

רעיונות להכנת תפריט מבושל מתכוני צ'יקן
ד ' הכי טוב עוף וכופתאות

כופתאות העוף הטובות ביותר עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משרת 6 ועולה 1.24 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 34 גרם חלבון, 34 גרם שומן, ובסך הכל 651 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים דורש עוף, מלח ופלפל, מרגרינה ומלח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -25 דקות. מתכון זה הוא אהב על ידי 238 בשלנים וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 69%. הציון הזה די טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון מרק העוף של עינת אדמוני עם גונדי (כופתאות עוף וחומוס איראניות), עוף שואי ג ' יאו (כופתאות עוף מבושלות), ו עוף וכופתאות.

פוסול עוף מבושל בלחץ עם סלסת עגבניות אבוקדו

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פוסול עוף מבושל בלחץ עם אבוקדו עגבניות סלסן. מתכון זה משרת 6 ועולה 3.61 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 39 גרם חלבון, 35 גרם שומן, ובסך הכל 685 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. תערובת של הומיני, שמן זית, חסה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 72%, שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף צרוב עם סלסת עגבניות-אבוקדו, עוף וטומטילו פוסול, ו פוסול (מרק עגבניות, עוף והומיני).

ארוחת כופתאות עוף

ארוחת כופתאות עוף עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 472 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן כל אחד. עבור $ 1.19 למנה, המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של תערובת ביסקוויטים / אפייה, זרעי סלרי, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש את הפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה ו 40 דקות. עם כפית ציון 47%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים כוללים כופתאות קמח תירס ליים כוסברה במרק עוף צ'וריסו, מרק העוף של עינת אדמוני עם גונדי (כופתאות עוף וחומוס איראניות), ו עוף שואי ג ' יאו (כופתאות עוף מבושלות).

תבשיל אנצ'ילדה מבושל לאט

תבשיל אנצ'ילדה מבושל לאט הוא מנה עיקרית מקסיקנית. מתכון זה מכין 4 מנות עם 902 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 57 גרם שומן כל אחד. עבור $ 3.31 למנה, המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק בצל, גבינת צ'דר, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מושלם עבור סתיו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 6 שעות ו -20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 55%. מתכונים דומים כוללים ארוחת ערב אנצ'ילדה מבושלת לאט, מרק אנצ'ילדה עוף מבושל לאט, ו מרק אנצ'ילדה עוף מבושל לאט.

עוף וכופתאות

עוף וכופתאות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 4 ומחירו 2.93 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 72 גרם חלבון, 85 גרם שומן, ובסך הכל של 1271 קלוריות. תערובת של תירס, גבעולי סלרי, גזר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחלב אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם שביל החלב בראוני נושך כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כף של 74%. הציון הזה די טוב. נסה מרק העוף של עינת אדמוני עם גונדי (כופתאות עוף וחומוס איראניות), עוף שואי ג ' יאו (כופתאות עוף מבושלות), ו עוף וכופתאות למתכונים דומים.

עוף וכופתאות

עוף וכוסאות לוקח בערך שעה ו-20 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 26 גרם חלבון , 18 גרם שומן , ובסך הכל 466 קלוריות . מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.69 דולר למנה. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. 240 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. הרבה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. תערובת של מלח, פלפל, שמנת מרק עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק עוף של עינת אדמוני עם גונדי (כופתאות עוף וחומוס איראניות) , עוף שואי ג'יאו (כופתאות עוף מבושל) וכוסאות עוף וכוסאות .

מרק כרוב מבושל

מרק כרוב מבושל הוא צמחוני מתכון עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. עבור 87 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם מצא את המתכון הזה להיות טעים ומספק. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המרק הזה. זה יכול להיות נהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם חמאה, שמיר, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. עם כפית ציון 32%, המנה הזו לא כל כך סופר. נסה מרק עוף מבושל, מרק פטריות מבושל, ו מרק אבגולמונו צונן ומילא למתכונים דומים.

סלט עוף ים תיכוני קצוץ עם ויניגרט פטה

סלט ים תיכוני קצוץ עוף עם ויניגרט פטה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -29 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 293 קלוריות . עבור $3.13 למנה , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. המתכון הזה של Foodnetwork דורש חזה עוף מבושל מראש, מלפפון, ויניגרט יין אדום וזיתי קלמטן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 79% . הציון הזה טוב. נסה סלט עוף ים תיכוני קצוץ עם רוטב פטה שמיר שמנת , סלט עוף פטה אגוזי מלך קצוצים עם ויניגרט בלסמי וסלט ים תיכוני קצוץ עם עגבניות, פלפלים, פטה ובזיליקום למתכונים דומים.

עוף וכופתאות

עוף וכוסונים דורשים בערך שעה ו-20 דקות מההתחלה ועד הסוף. עבור $4.83 למנה , אתה מקבל מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 1624 קלוריות , 122 גרם חלבון ו -100 גרם שומן . לכו לחנות וקחו גבעולי סלרי, שמן קנולן, פטריות ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. 7 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 84% . הציון הזה מדהים. אם תאהבו את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מרק עוף עם גונדי של עינת אדמוני (כופתאות עוף וחומוס איראניות) , עוף שואי ג'יאו (כופתאות עוף מבושל) וכוסאות עוף וכוסאות .

עוף מבושל בסגנון מרוקאי

עוף מבושל בסגנון מרוקאי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 387 קלוריות. עבור $ 1.75 למנה, המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 7 שעות ו -10 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם עגבניות משומרות, כמון טחון, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 79%. נסה עוף מבושל מרוקאי, עוף מבושל בסגנון יווני, ו אפונת פרה מבושלת מרוקאית עם קייל עבור מתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט מבושל צ'יקן בסגנון שונה
המתכון הטוב ביותר לתבשיל עוף כל כך קל!עשוי ממרכיבים פשוטים, תבשיל עוף זה מושלם לארוחת ערב הערב. זה כל כך בריא, לבבי ומלא טעם בלי המון...
ചിക്കൻ സ്റ്റൂ תבשיל עוף בסגנון קראלה מתכון מלאיאלםמה שהופך את פריטי ארוחת הבוקר של קראלה לאהובים כל כך, הוא הרבגוניות של המנות שיש לנו. מהדוסה-סמבר המסורתית ו...
מתכון תבשיל עוף תבשיל עוף בריא מתכון לקארי תבשיל עוףמתכון לתבשיל עוף תבשיל עוף מנחם תבשיל עוף בריא מתכון קל לתבשיל עוף קארי תבשיל עוף...
כנפי באפלו הפריכות הטובות ביותר מתכון עוףאין כמו כנפי באפלו קריספי. ואז כשלעצמה ארוחה עם תוספת של בירה קרה. אני אוהב את טעם הבאפלו. זה...
טיפים וטריקים לתפריט מתכוני צ'יקן מבושל
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני צ'יקן מבושל